요즘 다이어트가 절실하다고 느껴 얼마전부터 야밤에 걷기를 시작했습니다.
밤이라 선선해서 걷기도 좋고, 운동도 되고... 이래 저래 도움이 되고 있습니다.

어제는 이상하게 몸이 무겁고 허리며 다리며 쑤시고 아파서....(신경통???ㅋ)
오늘은 나가지 말까... 하다가 김군이 얼마전 산책때 보름달이 너무 이쁘게 떠있던게 좋았는지 달사진을 찍으러 가자더군요.

무거운 몸을 이끌고 밖에 나와보니 온통...안개로 가득 차 있었어요..;;
공기가 하도 습해서 숨쉴때도 좀 답답하고 옷도 눅눅한것 같고...
구름도 껴서 달사진은 물건너 갔죠..ㅎㅎ(아마 카메라가 좋지 않아 잘 찍히지는 않았을 것 같지만...;;;)

그래서 그냥 무거운 몸을 풀어보고자 파워 워킹에 돌입했습니다.
훅~!학~!


공기가 너무 습하고 더워서 평소보다 땀이 두배로 나더군요.;;

김군은 가지고 나온 카메라 써먹어야 한다고 한적한 길을 찍기 시작했습니다.
맨 눈으로 볼때는 평범했는데 찍고 보니 음....갱장히 센티멘탈한 사진이 나왔네요..ㅋㅋ















돌아가는 길에도 역시나 파!워!워!킹!! 하면서 왔답니다.
부끄러울거 전혀 없어요~~팔뚝 살만 떠나준다면~~~
팔뚝을 하도 흔들며 걸었는지...;;사진들이 좀 흔들렸네요..
텅빈 밤거리 느낌도 낯선것 같아 좋고 사진속에 조명이 번져 주황색이 돼 버린 거리 느낌도 좋네요.ㅎㅎㅎ


역시나...습하고 무더운 어젯밤에 이어 오늘....장마비가 쏟아지내요..ㅎㅎㅎ
이정도면 제 신경통 잘맞는 편이요??;;;;
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Posted by 뻘쭘곰

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  1. 2010/07/02 18:39
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    안녕하세요 레뷰를 통해 뵙게되네요.

    앞으로 좋은이웃이 되었으면 좋겠어요
  2. 그노시스
    2010/07/02 23:22
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    한적한 대도시(?)의 거리이군요. 차도 별로 없는 시간에라 걷기에 좋은 곳으로 보입니다. ^^
    • 2010/07/03 23:50
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      대도시는 아닌데 도로가 크게 뚤리고 나서 차량통행이 많아졌어요..;
      저도 얼마전부터 다니기 시작했는데, 많은 분들이 운동을 하시더라고요..ㅎㅎ
  3. 2010/07/02 23:27
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    손각대이신것 같은데,,
    흔들림이 거의 없는 우월함..ㄷㄷㄷ
    전 수전증에 의해 저녁엔 삼각대가 없으면 이건 사진인지 장난인지 알아보지 못할정도예요~ㅎㅎㅎ

    으으 그런데 오늘도 엄청 습하네요 하악하악 쓰읍쓰읍~ㅎㅎㅎ
    • 2010/07/03 23:52
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      습하면서 더운것보다 건조하면서 더운게 더 좋은것 같아요..ㅎㅎ;
      많은사진 중에서 그나마 괜찮은 사진만 올린거라..대부분 이미지가 2~3개씩 겹치는...ㅋㅋ
  4. 2010/07/02 23:36
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    아 열심히 살빼고 운동하실때~~
    저는 저 몽롱한 거리를 술한잔 취해서 겐신히 집으로 기어왓답니다.^^
    • 2010/07/03 23:52
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      귀찮으면 안돼는데 저도 매일 나가진 못해요..;;ㅎㅎ
  5. 2010/07/02 23:57
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    캐릭터가 귀엽네요~^^
    • 2010/07/03 23:52
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      앗.. 감사합니다~!!^^
  6. 2010/07/03 10:09
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    확실히 여름이 되니 살을 빼야겠다는 압박이 상당하네요 ㅜㅜ
    파워워킹하셔서 꼭 성공하세요!
    • 2010/07/03 23:54
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      자주 나가야 하는데, 달사진 찍으로 나갔다가 안개땜시롱 달사진은 못찍고 그냥 파워 워킹만..ㅎㅎ
      꼭성공해야 할텐데...
  7. 2010/07/03 11:06
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    파워워킹의 효력에 대한 TV방송을 몇년 전에 봤었는데, 한 번 시도해 봐야할 지도 모르겠습니다. 최근 몇년 너무 살이 올랐네요.^^;;;
    • 2010/07/03 23:55
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      제가 해봐도 그냥 걷는것보다 파워워킹을 하면 땀도 더나고 힘도 들고 좋은것 같아요..
      한욱님도 파워!! 워킹~!!
  8. 2010/07/03 17:24
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    너무 늦으시간에 하면 오히려 좋지 않아요.. 그래도 역시 운동은.. 밤에 하는게 좋죠..
    • 2010/07/03 23:56
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      앗... 그런가요?? 시간대를 바꿔봐야 겠네요..좋은 정보 감사합니다~!^^
  9. 2010/07/03 17:34
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    비밀댓글입니다
    • 2010/07/03 23:57
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      앗!! 감사합니다~! 다이어트엔 역시~ 빠워!! 워킹~!!
  10. 2010/07/04 09:04
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    너무 재미있어요~ 파워 워킹~!!!
    다이어트 운동은 오전에 근육성장 운동은 취침전에 ...
    • 2010/07/04 11:21
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      앗~!!! 그런거였군요.... 여태 반대로 했었네요..;;
      좋은 정보 감사합니다~!!
  11. 2010/07/04 10:07
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    사진에 그림이 너무 재밌네요. ㅎㅎ
    • 2010/07/04 11:21
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      앗...ㅎㅎㅎ;; 재밌게 봐 주셔서 감사합니다~!!
  12. 2010/07/04 13:10
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    너무 재미있게 읽고 웃다가 손도장 찍는 걸 깜박해서 다시 왔어요~ ㅋㅋ
    • 2010/07/05 07:34
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      앗!!! 츄쵼~! 감사합니다..ㅎㅎㅎ;;
  13. 만희
    2010/07/05 01:40
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    파워워킹이라~~! 저도 살을 빼야하는데 말이죠ㅎㅎ^^
    그림이랑 곁들여 보니까 재밌고 좋네요ㅎㅎ!
    • 2010/07/05 07:37
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      재밌게 봐 주셔서 감사합니다~! 저도 몰랐는데 다이어트 운동은 아침에 근육운동은 저녁에 하셔야 한데요..^^
  14. 주희
    2010/07/05 18:32
    댓글 주소 수정/삭제 댓글
    ㅋㅋㅋㅋ,,,,파워워킹...ㅋㅋㅋ

    강쥐들이랑 같이 나가셨으면 더 많은 운동이 되셨을텐뎅...
    짱구 디스크땜시롱 안되시겠구낭...

    그림 넘 이뻐요~~웃고 갑니다...
    • 2010/07/06 01:53
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      넹.. 당분간은 강아지들 없이...ㅎㅎ;;
      짱구 걱정해 주셔서 감사합니다~!^^
  15. 러블리미야
    2010/07/06 13:48
    댓글 주소 수정/삭제 댓글
    이야~~
    야경보니까 절로 운동하고싶당.ㅎㅎ
    저희동네 강변은 별론뎅..ㅎㅎㅎ
    • 2010/07/07 06:38
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      그래도 강변끼고 있는게 좋은 것 같아요..
      여기는 운동할때가 없어서 도로 옆에서 하는데 야간에도 차들이 쌩쌩 달려서 매연이...;

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